الثلاثاء 26 اغسطس 2025
فوائد تناول القرفة قبل النوم
فوائد تناول القرفة قبل النوم

من بين فوائد تناول القرفة قبل النوم تقول د. نهى حنان أخصائي التغذية، تنظم مستوى

أخطاء لمريض القلب في رمضان خطر على صحته
أخطاء لمريض القلب في رمضان خطر على صحته

يقول د. احمد طارق غيث استشاري امراض القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية

فوائد القراصيا للجسم
فوائد القراصيا للجسم

تعدد د. رنا أيمن أخصائي التغذية فوائد القراصيا، مشيرة إلى أنها تحسن الهضم وتمنع الإمساك

الخيار على السحور .. يحميك من العطش وفوائد اخرى
الخيار على السحور .. يحميك من العطش وفوائد اخرى

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

كيف يمكن علاج تشقق الشفاه المتأثرة بالصيام
كيف يمكن علاج تشقق الشفاه المتأثرة بالصيام

توضح الدكتورة منى رزق اخصائية الأمراض الجلدية أنه يجهل البعض بأن الشفاه تتضرر جدا

طرق العناية بالشعر فى رمضان
طرق العناية بالشعر فى رمضان

تشرح الدكتورة منى رزق اخصائى الأمراض الجلدية أنه من المهم جدا أن يغسل الشعر أن يغسل

علاج طبيعى وفعال للبشرة المتضررة من الصيام
علاج طبيعى وفعال للبشرة المتضررة من الصيام

تؤكد الدكتورة منى رزق اخصائية الأمراض الجلدية كما أن هناك علاج طبيعى فعال أمن جدا على

تجنبوا هذه الأطعمة فى الصيام
تجنبوا هذه الأطعمة فى الصيام

يتحدث الدكتور عادل محمد البرعى شريف استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجيةبإنه يفضل

احذر تأثير التوتر على صحة القلب
احذر تأثير التوتر على صحة القلب

أكد الدكتور أسامة جلال استشارى أمراض القلب أن التوتر المزمن يعتبر من العوامل الخفية

كيف يؤثر التدخين السلبي على غير المدخنين؟
كيف يؤثر التدخين السلبي على غير المدخنين؟

صرح الدكتور أحمد عبد العاطي استشارى أمراض الصدر والحساسية أن التدخين السلبي يشكل

تعرف علي أضرار المشروبات الغازية على الصحة
تعرف علي أضرار المشروبات الغازية على الصحة

أكد الدكتور أحمد عبدالله استشارى التغذية العلاجية أن المشروبات الغازية مليئة بالسكر

نقص الفيتامينات وراء ظهور "تشققات الفم"
نقص الفيتامينات وراء ظهور "تشققات الفم"

الكثير من الأشخاص قد يعانون من وجود تشققات في جوانب الفم والتي تسبب الألم وانزعاج خاصة

احذر مضاعفات التهاب المرارة الخطيرة!
احذر مضاعفات التهاب المرارة الخطيرة!

يعد التهاب المرارة من المضاعفات الشائعة لأمراض المرارة فتكون حصوات داخل المرارة قد يسبب التهابا

تعرفي على أفضل طرق للعناية بالبشرة
تعرفي على أفضل طرق للعناية بالبشرة

تقول الدكتورة منى رزق اخصائى الامراض الجلدية أن استخدام التونر مفيد جدا بعد الغسول

هذه هي زيوت العناية بالبشرة الجافة استعدادا للعيد
هذه هي زيوت العناية بالبشرة الجافة استعدادا للعيد

توضحها الدكتورة منى رزق اخصائية الأمراض الجلدية بالنسبة للبشرة الجافة فجميع أنواع الزيوت

هذه هى الكمية الآمنة من الكعك لمريض السكر !
هذه هى الكمية الآمنة من الكعك لمريض السكر !

يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تتطلب من المريض اتباع نظام غذائي صحي وموازن

لهذا السبب المصريين يتناولون "الترمس"  في العيد!
لهذا السبب المصريين يتناولون "الترمس" في العيد!

الترمس هو نوع من البقوليات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحيةو يعتبر الترمس مصدرًا

هذه‭ ‬الأطعمة‭ ‬خط‭ ‬أحمر‭ ‬في‭ ‬الإفطار‭ ‬والسحور‭! ‬
هذه‭ ‬الأطعمة‭ ‬خط‭ ‬أحمر‭ ‬في‭ ‬الإفطار‭ ‬والسحور‭! ‬

رغم تعدد فوائد الصيام الصحية على جسم الإنسان كتخسيس الوزن والوقاية من النوبات القلبية

أستاذ‭ ‬التغذية‭ ‬بالمعهد‭ ‬القومي‭ ‬للبحوث د‭.‬حسن‭ ‬حسونة‭ :‬تغلبوا‭ ‬على‭ ‬شعور‭ ‬الجوع ‬في‭ ‬«برد»‭ ‬رمضان
أستاذ‭ ‬التغذية‭ ‬بالمعهد‭ ‬القومي‭ ‬للبحوث د‭.‬حسن‭ ‬حسونة‭ :‬تغلبوا‭ ‬على‭ ‬شعور‭ ‬الجوع ‬في‭ ‬«برد»‭ ‬رمضان

يحتاج الانسان إلى وقاية جسمه من موجات البرد في فصل الشتاء حتى لا يؤثر ذلك على صحته حيث

هذه أسباب رجفة اليد
هذه أسباب رجفة اليد

يقول الدكتور ايمن السعيد استشاري المخ والأعصاب انه تتعدد أسباب رجفه اليد، فمنها ما تكون رجفة

في أيام العيد..اتبع هذه النصائح الغذائية
في أيام العيد..اتبع هذه النصائح الغذائية

تشير الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه ينسى الناس أو يتناسون أن المعدة خلال فترة

انتبه..هذه الأمراض قد تظهر في الجسم بعد الصيام
انتبه..هذه الأمراض قد تظهر في الجسم بعد الصيام

تؤكد الدكتورة أماني عبد المقصود استشاري الكلي و الكبد أن هناك بعض الأمراض التي تظهر

لماذا نشعر بصداع العين؟
لماذا نشعر بصداع العين؟

يوضح الدكتور أيمن نور الدين استشاري العيون أنه من أسباب صداع العين الأكثر شيوعاً

تلك هي أسباب اكزيما اليد
تلك هي أسباب اكزيما اليد

تقول الدكتورة نهي الساعي استشاري الجلدية أنه تحدث اكزيما اليد في معظم الأشخاص

أطعمة رمضانية مفيدة لعينيك
أطعمة رمضانية مفيدة لعينيك

تحتوي المكسرات والفواكه المجففة على عناصر غذائية أساسية تدعم صحة العين من خلال آليات

أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان البنكرياس
أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان البنكرياس

البنكرياس من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان حيث يؤدي دوراً حيوياً في هضم الطعام

نصائح هامة لتجنب الإصابات عند التمرين في المنزل خلال رمضان
نصائح هامة لتجنب الإصابات عند التمرين في المنزل خلال رمضان

الكثيرين يقومون بالتمرين في المنزل خلال شهر رمضان، حيث يعتبر خيار رائع للحفاظ على

تعرف علي فوائد الزنك الصحية
تعرف علي فوائد الزنك الصحية

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعد يتواجد معدن الزنك في جميع خلايا الجسم

كيف تعمل هرمونات الجهاز الهضمي؟
كيف تعمل هرمونات الجهاز الهضمي؟

يوضح الدكتور أحمد طه استشاري الجهاز الهضمي أن الجهاز الهضمي يعد أحد أكبر الأعضاء المسؤولة

هذه أسباب خلل الغدة الميبومية
هذه أسباب خلل الغدة الميبومية

تشرح الدكتورة زينب محمد استشاري الصحة العامة أن